간헐적단식1 간헐적 단식으로 11킬로 감량! 다이어트에 성공한 이프레옌 오랜만에 이프레옌이 출근해 반갑게 인사했다. 이프레옌은 퇴직을 앞두고 있기 때문에 일주일에 한번만 출근하는데, 그나마 저번주는 아예 얼굴을 못 봐서 2주만에 보는 셈이다. 2주만에 보는 이프레옌은 놀랄만큼 날씬해졌다! 내가 도시락을 냉장고에 넣으려고 하던 차에, 이프레옌이 내 도시락을 보고 칭찬을 해줬다. "도시락 건강해 보이네!" 밥에 계란과 브로콜리, 두부 김치에 어제 저녁에 먹다 남은 고기를 싸왔다. 찬이가 싸준 도시락이다. "고마워요!" "오늘 점심은 같이 못 먹을 것 같아. 요즘 간헐적 단식 중이거든." "음? 뭐라고요?" "간헐적 단식. 그러니까 하루에 두 끼만 먹어. 아침 7시하고, 점심 2시에." "오, 그렇군요. 2시 이후로는 아무것도 안 먹고요?" "그렇지. 다음날 7시에 먹는 거야.".. 2022. 8. 12. 이전 1 다음