복식호흡1 책 리뷰: 우뇌를 활용하는 뇌내혁명 - 어떻게 하면 우뇌의 도움을 받을까? 하루야마 시게오라는 일본의 의사가 지은 '우뇌를 활용하는 뇌내혁명'을 읽었다. 이 책의 골자는 우뇌를 활용하면 병을 치료할 수 있고, 행복하고 건강하게 살 수 있다는 것이며, 그 활용법은 운동, 명상, 식이요법이다. 이 책에서 저자가 말하는 우뇌의 역할과 그 활용법을 읽고 있으면 한편으로는 너무 신기하면서도 한편으로는 정말 근거가 있을까 싶은 마음이 들기도 했다. 이 책을 펴자마자 저자의 이력을 볼 수 있는데, 동양의학과 서양의학을 접목시킨 의사라는 점이 눈에 들어온다. 여섯 살 때 동양의술을 전수받고 여덟 살 때 침술사범 자격증을 취득했으며, 도쿄대 의학부를 졸업하고 도쿄의 신주쿠에 건강 테마파크를 설립한 놀라운 이력을 지니고 있다. 천재인가?! 또한, 이 책은 '뇌내혁명'이라는 베스트셀러의 후속작인데.. 2021. 6. 5. 이전 1 다음