정신건강2 마음을 치료하는 루프탑 토마토를 받았다 시내 중심가를 걷다가 지하상가 한쪽 구석에서 네다섯명의 사람들이 한손에 토마토 한 박스씩을 들고 오는 것을 보았다. 처음엔 그냥 그런가 보다 했는데, 아니나 다를까 코너를 도니 토마토를 진열해 놓은 스탠드가 있었다. 슈퍼도 아니고 옷가게들이 가득한 지하상가인데 왠 토마토인가 싶었다. "토마토네?" 내 혼잣말을 들은 직원이 대답했다. "네, 맞아요. 토마토예요. 한박스씩 가져가세요!" "네? 공짜로요?" "공짜예요. 여기 체리토마토도 있고, 큰 토마토도 있어요." 스태프가 내게 체리토마토 박스를 건네주었다. "왜 공짜예요?" "도시농업 프로젝트라고 해서, 이 건물 루프탑에서 키운 토마토예요. 지금은 파일럿 프로젝트로 하고 있는데, 지나가는 분들에게 무료로 나눠드리고 있어요!" 이런 건 거절할 수 없지. 그.. 2022. 4. 14. TEDx - 뇌를 회복시키는 법 - 시련은 누구에게나 같지 않다. 왜 같은 시련을 겪어도, 누구는 훌훌 털어버리고 회복할 수 있고, 누구는 불안함과 우울증에 오랫동안 괴로워할까? 심리학자이자 신경과학자인 리차드 데이비슨 박사는 이런 질문을 안고 연구를 계속했다. 그런 그에게 달라이 라마는 아주 중요한 질문을 던졌다. "현대인의 우울증, 불안 장애, 스트레스를 연구하는 현대 신경과학을 가지고, 왜 친절함이나 공감은 연구하지 않는 겁니까?" 이는 데이빗슨 박사의 연구방향을 송두리째 바꾼 위대한 질문이었다. 그는 '어려워서'라고 대답했다. 인간의 뇌가 왜 어려운가? 여러 가지 이유가 있지만, 뇌는 끊임없이 변화하기 때문이다. 뇌의 모양은 쉽게 변한다. 뇌는 외부의 강압적 요인에 의해 망가지기도 하고, 스스로 회복하기도 한다. 불안증, 우울증, 스트레스에 있어서는 조금이나마 .. 2020. 10. 9. 이전 1 다음
